Voor wie is deelname geschikt?

Deze workshop is geschikt voor mensen die open staan voor een nieuwe beleving. Het is niet belangrijk of je goed tegen kou kunt. Er zijn echter situaties waarbij de methode niet aan te raden is. Dit geldt voor hartproblemen, zwangerschap, de secundaire vorm van het fenomeen van Raynaud en epilepsie. Maar ook bij andere medische problemen is het soms raadzaam om even te checken bij jouw behandelend arts. De kou is een sterke kracht en veiligheid en gezondheid staan voor op. Daarom wordt gewerkt met een gezondheids- en eigen risico verklaring. Alle deelnemers tekenen de verklaring voor aanvang van de workshop.

Deelname aan de workshop wordt professioneel begeleidt door een gecertificeerde WH instructeur en geschiedt  op eigen risico.

Annulering door mij

Indien een workshop waarvoor je je hebt aangemeld niet doorgaat vanwege onvoldoende deelnemers, krijg je uiterlijk een week voor aanvang van de workshop per e-mail bericht. Het volledig betaalde bedrag krijg je vervolgens teruggestort.

Annulering door deelnemer

Wanneer je onverhoopt toch niet aan een workshop mee kunt doen, zijn de volgende annuleringsvoorwaarden van toepassing.

• Indien je zelf niet mee kunt doen, zijn er een aantal mogelijkheden. Je kunt zonder extra kosten iemand in jouw plaats laten deelnemen. Dit kan zelfs op de dag van de workshop.
• Het is wellicht ook mogelijk om een deel van de workshop mee te doen. Dit geeft echter geen recht op restitutie van een deel van kosten.
• Wil je jouw deelname annuleren, dan dien je dit per email door te geven.
• Tot 4 weken van te voren kan kosteloos worden geannuleerd.
• Bij annulering tussen de 2 en 4 weken voor aanvang, wordt 50% van de deelnemersprijs terugbetaald of is in overleg verschuiving naar een volgende cursus mogelijk.
• Bij annulering binnen 2 weken voor aanvang wordt er geen geld geretourneerd

WHM Update november 2020  

Het is een understatement om te zeggen dat het afgelopen jaar anders heeft uitgepakt dan verwacht. Terugkijkend vond ik het soms veel gedoe, maar ik heb deze ‘social distancing’ periode ook als relaxed ervaren. Ik ben me afgelopen jaar nog meer bewust geworden van de fysieke en mentale impact van ademtechnieken. En ben daarom gestart met de tiendaagse opleiding tot ademcoach.

Sinds 6 weken geef ik twee keer per week een ademsessie bij &Yoga (link): op dinsdagochtend om 7 uur ’s ochtends en vrijdagmiddag om 16 uur. Ik vind het heel erg leuk om te doen en het is mooi om te zien wat het mensen brengt. Daarnaast geniet ik ervan om weer meer in de stad te zijn. Naast deze groepssessies bij &Yoga, begeleid ik ook individuele cliënten.  

Veel van de ontvangers van mijn mails, en nu de nieuwsbrief, ken ik van de Wim Hof workshops bij mij thuis, op IJburg. In 2021 zou ik graag meer workshops op IJburg geven, ervan uitgaande dat we dan weer meer kunnen ondernemen dan nu het geval is. Vanwege dit toenemende aantal heb ik een nieuwe, passende locatie gezocht. Het is het clubgebouw van de watersportvereniging van IJburg geworden, in de haven van IJburg. Een fantastische plek en aansprekend gebouw. Ook kies ik er nu voor om mij aan te sluiten bij de site van Wim Hof (Innerfire link. Hier kun je nu een workshop reserveren en betalen.

Ik kijk er naar uit om je op deze plek te mogen ontvangen,

Workshops in 2021 op nieuwe locatie

Naast de workshops aan medewerkers van de politie, gaf ik dus regelmatig kleinschalige workshop aan huis. Deze workshops ga ik verplaatsen naar het clubgebouw van watersportvereniging in IJburg: met uitzicht over Markermeer met Pampus aan de horizon.

De eerste data in het nieuwe jaar zijn:

• zondag 17 januari gecanceld 
• zondag 7 februari
• zondag 7 maart

Het blijft persoonlijk en kleinschalig, maar het gebouw biedt meer mogelijkheden. Aanmelden kan via de site van Innerfire. 

Wat houdt de workshop in?

In de workshop wordt uitgelegd hoe de WHM werkt en wat het doet met je lichaam. Met de ademhalingsoefeningen kom je meer tot je zelf en bereid je je voor op het ijsbad. Met de koudetraining leert je lichaam sterker te worden. Het geeft een mentale en fysieke boost. Hier geldt: voelen is weten. Zie ook dit filmpje. De workshop wordt afgesloten met verse soep en een drankje.

• Tijd:                  12.30 tot 17 uur (inloop 12 uur)

Kosten:            € 99,-

The Breathwork Movement.

Midden in Corona tijd heb ik twee workshops moeten cancelen. Echter, nog wel een kleinschalige workshop kunnen geven aan Nikki van der Velden en haar vriend. Dat was superleuk. Nikki is bedenker en oprichter van The Breathwork Movement. Een mooi platform en goed initiatief. Ik heb de eer mogen hebben om Nikki en haar vriend te begeleiden in hun eerste ijsbad. Nikki heeft hierover weer een mooi artikel geschreven. Zie ook artikel.

Wim Hof Workshops verschoven naar januari 2021

In verband met ontwikkelingen rondom Covid 19 zijn de workshops met groter groepen dan 4 vervallen in oktober 2020

Artikel van september 2018: Internationale HR professional werkt ondanks hogere werkdruk graag internationaal.

Meer dynamiek, aantrekkelijk salaris en sexy uitstraling dragen bij aan deze keuze.

In januari 2014 heeft Van Stein HR Professionals onderzoek gedaan naar ervaringen van HR professionals die werkzaam zijn in een internationale omgeving. HR Professionals geven aan in een internationale omgeving een hogere werkdruk te ervaren, maar ook meer betaald te krijgen. De hogere werkdruk wordt niet als onprettig ervaren. En wanneer men dit als onprettig ervaart, dan compenseren voordelen als ‘meer dynamiek’ en ‘hoger salaris. Het is een mooi evenwicht blijkbaar dat de HR professional tevreden stemt.… 70% geeft aan graag in deze een internationale omgeving te willen blijven werken.

De meest opvallende uitkomsten:

• 73% ervaart meestal of altijd een hoger werkdruk in een internationale omgeving.

• 83% ervaart een internationale omgeving als aantrekkelijk.

• 70 % wil graag internationaal blijven werken.

• 60% ervaart geeft aan dat de structuur in internationale organisaties veelal complexer is.

• 86% geeft aan meer te verdienen waarvan 62% meer als 10% verdient.

Stelling: Het werken in een internationale HR organisatie brengt meer dynamiek met zich mee.

96% ervaart in een internationale omgeving meer dynamiek.

Competenties van de internationale HR professional

De competenties ‘aanpassingsvermogen’ en ‘flexibel gedrag’ werden door 65% van de respondenten ingevuld. De top zes ziet er als volgt uit:

Deze competenties zijn ook van toepassing voor een typische HR Business partner rol in een profit omgeving. Competenties als coachen, integriteit, onafhankelijkheid, schriftelijke vaardigheid en sensitiviteit scoorden het laagst. Dit zijn competenties die je meer tegen komt bij HR rollen in de non-profit. Mocht je geïnteresseerd zijn in de volledige uitkomsten het onderzoek stuur dan je verzoek naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Mocht je op zoek zijn naar een HR Professional met internationale achtergrond dan kunnen wij je ook helpen. Wij beschikken uit een uitgebreid netwerk van professionals met internationale ervaring.

Voetnoot:

In december 2013 publiceerde het CBS een onderzoek waaruit blijkt dat zowel werkdruk als verdiensten in een internationale omgeving hoger liggen. Ik was nieuwsgierig of dat in een internationale HR omgeving ook speelde. De schaalgrootte en statistische benadering is niet te vergelijken met het CBS onderzoek. Desalniettemin geeft het een interessant beeld van de beleving van HR professionals in internationale omgeving.

Voor alle stellingen geldt dat deze uiteraard ook afhankelijk zijn van branche, cultuur, omvang etc. deelnemers werden gedwongen om een keuze te maken en daardoor ook te generaliseren.